Vabimo Vas k prijavi na poletno vadbo. Za spremembo, nekaj novega. Vadbo bo vodila naša inštruktorica Lavra. Opis je spodaj.
Obseg programa: 7 UR
Kdaj: PONEDELJEK IN ČETRTEK OB 19.30, pričetek 13.6.
Cena za člane: 35€
Cena za nečlane: 40€
Rok prijav: 10.6. oz. do zapolnitve.
Rok plačila: 13.6. na TRR društva.
BodyArt® vadba temelji na 5 elementih tradicionalne kitajske medicine ter jinga & janga. Stabilnost, koordinacija, dobro počutje, izboljšana drža, preprečevanje bolečine v hrbtu ter zmanjšanje stresa, so pozitivni učinki edinstvenega treninga. Z rednim treningom se poveča gibljivost, prožnost in vzdržljivost telesa, umiri in zbistri um ter izboljšali tehniko dihanja. Pri vadbi smo v stiku s samim seboj in ustvarjamo harmonijo. Vadba je primerna za moške in ženske, ne glede na njihovo stopnjo kondicije. Vadbo izvajamo bosi. V primerjavi z jogo ali pilatesom ima bodyART® več pretoka in dinamičnosti pri vadbi.
Vadbena vključuje tudi pilates. Obvezna oprema je brisača.
V primeru premajhnega števila prijav, si pridržujemo pravico, do odpovedi programa.