PILATES
JOGA
AEORBIKA MIX
ZUMBA
GIMNASTIKA ZA ODRASLE
SPLOŠNA VADBA ZA ODRASLE
VADBA SENIOR
TENIS
NAMIZNI TENIS
BALINANJE

Cene veljajo za posamezno obdobje. Sezona ima dva obdobja. Prvo obdobje traja od 11. 09. 2023 do 31. 01. 2024, drugo obdobje od 01.02. 2024 do 14. 06. 2024.

V času šolskih počitnic in ob praznikih, vadbe odpadejo. V ceno je vključena vadnina/igralnina in članarina društva (20€ polletna, 40€ letna).

Vpisujemo do zapolnitve vadbenih skupin. Pridružujemo si pravico odpovedi posameznega programa zaradi nezadostnega števila prijav in spremembe cene za naslednje vadbeno obdobje.

Možna je tudi kombinacija med posameznimi programi (Pilates, Aerobika, Zumba, Splošna vadba).

PILATES

Z redno vadbo dosežemo povezanost medeničnih, trebušnih in hrbtnih mišic, kar je vitalnega pomena. Metoda Pilates deluje iz notranjosti telesa proti mišicam na površju.

Termini: ponedeljek 09:00 - 10:00 (Blanka) - !!NOVO!!
sreda 09:00 - 10:00 (Blanka) - !!NOVO!!
ponedeljek 17:30 - 18:30 (Liza)
četrtek 17:30 – 18:30 (Liza)
četrtek 19:30 – 20:30 (Mateja)
četrtek 20:30 - 21:30 (Liza)
torek 20:30 - 21:30 (Liza)
Zoom Pilates
ponedeljek 18:30 - 19:30 (Blanka)
Cena:1 ura na teden – 105€ za obdobje
2 uri na teden – 160€ za obdobje

 

JOGA

Joga je ena najstarejših praks gibanja, primerna za vse starosti in fizične pripravljenost. Preko jogijski položajev (asan), prehajanja iz enega v drug položaj (vinyasa) in zavestnega dihanja se bomo lotili osnov in razumevanje stopnjevali tekom sezone.

Termini: sreda 17:00 - 18:00 (Blanka)
Cena: Cena: 1 ura na teden - 105€ za obdobje

AEORBIKA MIX

Termini: ponedeljek 18:30 – 19:30 (Mateja)
ponedeljek 19:30 – 20:30 (Mateja)
četrtek 18:30 – 19:30 (Mateja)
Cena:1 ura na teden – 105€ za obdobje
2 uri na teden – 160€ za obdobje

ZUMBA

Plesno – aerobna vadba, ki ob latinsko-ameriških ritmih na učinkovit in zabaven način zagotavlja porabo kalorij, odvečne maščobe ter oblikovanje telesa. Zumba je primerna za vsakogar, ne glede na starost, spol ali plesno predznanje!

Termini: ponedeljek 20:30 – 21:30 (Katja)
sreda 19:05 – 20:05 (Katja)
Cena:1 ura na teden – 105€ za obdobje
2 uri na teden – 160€ za obdobje

GIMNASTIKA ZA ODRASLE

Akrobatika, gimnastika, funkcionalni trening pod vodstvom izkušenih trenerjev. Izbor vadbe, po želji. Gimnastično predznanje ni potrebno.

Termini: torek in/ali petek 20.00 – 21.30 (Gregor)
Cena:40€ na mesec za 1,5 ure na teden
60€ na mesec za 3 ure na teden

SPLOŠNA VADBA ZA ODRASLE

Termini: ponedeljek 19:35 - 20:35
četrtek 19:45 - 20:45
Cena:1 ura na teden – 90€ za obdobje
2 uri na teden – 150€ za obdobje

VADBA SENIOR

Na vadbi se najprej ogrejemo. Včasih se pozabavamo tudi s kakšno miselno-gibalno igro, sledijo vaje za krepitev telesa, gibljivost in ravnotežje. Na koncu se vedno dobro raztegnemo, občasno si vzamemo tudi nekaj minut za masažo in sproščanje. Vedno se imamo fino, se razmigamo, poklepetamo in nasmejimo.

Termin: sreda od 18.00 – 19.00.
Cena:1 ura na teden – 90€ za obdobje.

TENIS

Igranje na štirih odkritih teniških igriščih. Začetek sezone takoj, ko nam vreme dopušča. Zvečer je možno igranje pod razsvetljavo z doplačilom 2€. Igralci ure rezervirajo preko spletne aplikacije. Ostali (posamezne ure) lahko rezervirate preko telefona: Nino (041 977 154) ali Partizan Vič (040 325 148).

Pravila_Igranja_2024

DOPOLDANSKA - PAKET 10 UR - (pon.-čet. do 15.00 in vikend cel dan). Rezervacija do 2 dni prej. 60€
DOPOLDANSKA - PAKET 20 UR - (pon.-čet. do 15.00 in vikend cel dan). Rezervacija do 3 dni prej.85€
DOPOLDANSKA - PAKET 30 UR - (pon.-čet. do 15.00 in vikend cel dan). Rezervacija do 4 dni prej.105€
CELODNEVNA - PAKET 10 UR - Rezervacija do 2 dni prej.70€
CELODNEVNA - PAKET 20 UR - Rezervacija do 3 dni prej.125€
CELODNEVNA - PAKET 30 UR - Rezervacija do 4 dni prej.150€
Paketi niso prenosljivi v naslednjo sezono.
Kadar lastnik paketa igra s članom in je ta rezerviral igrišče, mora lastni paketa pred igro to javiti (sms, e-mail). V nasportnem primeru si pridržujemo pravico, da paketu odštejemo polno rezervacijo igrišča.
ČLAN A - NEOMEJENO CEL DAN - Po pravilih igranja. Rezervacija do 7 dni prej.180€
ČLAN B - NEOMEJENO DOPOLDNE do 15.00 - Po pravilih igranja. Rezervacija do 7 dni prej.120€
DRUŽINSKA - NEOMEJENO CEL DAN - Po pravilih igranja. Rezervacija do 7 dni prej.260€

NAMIZNI TENIS

Dve igralni mizi v naši srednji dvorani.

Termin: od ponedeljka do petka od 9.00 – 11.00 ure.
Cena:110€ na sezono (september – junij).
Termin: za popoldanske termine pošljite povpraševanje.

BALINANJE

Potreba predhodna rezervacija termina igranja.

Cena:40€ na osebo za sezono.