Projekt OLDSCHOOL_GYM, ki je potekal v okviru programa Erasmus+, je bil namenjen spodbujanju telesne aktivnosti med starejšimi osebami skozi prilagojene gimnastične vaje. Izvajal se je v domovih za starejše, kjer smo skupaj z zaposlenimi in stanovalci preizkušali praktične pristope za varno in učinkovito izvajanje vaj. V projektu smo razvijali metode, kako gimnastiko približati ljudem v starejših starostnih obdobjih – na varen, učinkovit in dostopen način.
Poseben poudarek je bil namenjen tudi usposabljanju zaposlenih, ki izvajajo vadbo, z namenom, da bi čim več starejših lahko varno sodelovalo in izboljšalo svoje počutje, ravnotežje ter gibljivost.
Z zaključno objavo priročnika v elektronski obliki želimo širši javnosti ponuditi konkretna orodja in navodila za izvajanje gimnastike, prilagojene starejšim.
E-priročnik, ki je končni rezultat projekta, je dostopen na tej spletni strani in ponuja vse potrebno za izvajanje gimnastike z ljudmi v starejših starostnih obdobjih.
Priročnik je pripravljen v angleškem jeziku, saj je namenjen širši evropski in mednarodni uporabi.