Vabimo Vas k prijavi na poletno vadbo. Za spremembo, nekaj novega. Vadbo bo vodila naša inštruktorica Lavra. Opis je spodaj.

Obseg programa: 7 UR

Kdaj: PONEDELJEK IN ČETRTEK OB 19.30, pričetek 13.6.

Cena za člane: 35€

Cena za nečlane: 40€

Rok prijav: 10.6. oz. do zapolnitve.

Rok plačila: 13.6. na TRR društva.

BodyArt® vadba temelji na 5 elementih tradicionalne kitajske medicine ter jinga & janga. Stabilnost, koordinacija, dobro počutje, izboljšana drža, preprečevanje bolečine v hrbtu ter zmanjšanje stresa, so pozitivni učinki edinstvenega treninga. Z rednim treningom se poveča gibljivost, prožnost in vzdržljivost telesa, umiri in zbistri um ter izboljšali tehniko dihanja. Pri vadbi smo v stiku s samim seboj in ustvarjamo harmonijo. Vadba je primerna za moške in ženske, ne glede na njihovo stopnjo kondicije. Vadbo izvajamo bosi. V primerjavi z jogo ali pilatesom ima bodyART® več pretoka in dinamičnosti pri vadbi.

Vadbena vključuje tudi pilates. Obvezna oprema je brisača.

V primeru premajhnega števila prijav, si pridržujemo pravico, do odpovedi programa.

Kategorije: Novice